Se sei alla ricerca di rimedi naturali afta, voglio presentarti in questo articolo una serie di alternative per guarire da questo fastidiosissimo problema. Ovviamente tutto al naturale!
Afte della bocca: cosa sono
Le afte sono delle ulcere nella cavità orale, ovvero delle lesioni della mucosa della bocca. Solitamente compaiono sulle gengive o sulla parete interna della guancia. Si presentano come delle macchie di colore bianco/giallastro con un contorno rosso dovuto all'infiammazione del tessuto. La loro caratteristica principale è il dolore insopportabile che provocano. In alcuni casi mangiare o persino parlare diventano difficili.
Cause delle afte della bocca
Non sono ancora del tutto note le cause che provocano la comparsa delle afte in bocca. Sembra però che queste si associno a delle determinate condizioni:
- Carenze vitaminiche, in particolare della vitamina B12, ferro e acido folico.
- Consumo eccessivo di determinati alimenti, come glutine, latticini, cibi speziati e piccanti
- Squilibri intestinali
- Periodi di forte stress: probabilmente avrai notato anche tu che nei periodi più difficili le afte compaiono con maggiore probabilità
- Lesioni causate ad esempio dagli apparecchi per i denti
- Fattori genetici
Rimedi naturali afta: un aiuto dalla natura
In generale un'alimentazione bilanciata aiuta a ridurre la comparsa delle afte in quanto, come abbiamo visto, queste sono associate a delle carenze vitaminiche e di altri elementi importanti. Specialmente se soffri spesso di afte, aumenta il consumo di cibi contenenti le vitamine del gruppo B e la vitamina C. Specialmente nei periodi in cui le afte si ripresentano in continuazione, puoi considerare di prendere anche degli integratori per potenziarne l'effetto.
- Evitare determinati cibi: troppo speziati, piccanti, troppo caldi che possono provocare dolore e rallentare la guarigione
- Tea Tree Oil, o olio essenziale di malaleuca: versa in un bicchiere di acqua tiepida dalle 3 alle 5 gocce ed effettua dei risciacqui, almeno tre volte al giorno.
- Camomilla: effettua dei risciacqui con un infuso di camomilla. Questa ha proprietà lenitive e antinfiammatorie. Fai attenzione a far raffreddare l’infuso prima di applicarlo, in quanto il calore eccessivo può causare un forte dolore all’afta.
- Calendula: procurati la tintura madre di calendula e versane alcune gocce in un bicchiere di acqua tiepida. Effettua dei risciacqui almeno tre volte al giorno.
- Propoli: potete versare delle gocce di propoli su un bastoncino per le orecchie e tamponare delicatamente le afte. Ripeti l’operazione almeno tre volte al giorno. La propoli ha delle importanti proprietà lenitive e disinfettanti: riduce il dolore e accelera la guarigione del tessuto. Alternatimante potete procurarvi una propoli spray con beccuccio per spruzzare direttamente sull'afta. Potete dare un'occhiata al link qui in basso:
Abbiate cura di voi, al naturale! 
