Una lampada infrarossi può essere impiegata per curare diversi disturbi. In questo articolo voglio raccontarvi quali sono i vantaggi di questo metodo tutto al naturale.
Terapia a lampada infrarossi
Una terapia con lampada infrarossi apporta enormi benefici sia nel caso di distrurbi già presenti che per prevenzione. Anche semplicemente per rilassare la muscolatura una lampada a infrarossi è un vero e proprio toccasana. In questo articolo vedremo perché e come.
Devo constatare che purtroppo sono in pochi a conoscere la lampada a infrarossi per applicazioni mediche. Lo trovo veramente un peccato, perché in molti casi si rivela un'ottima alternativa ai tradizionali farmaci, o comunque un valido coadiuvante per questi.
Una terapia con lampada a infrarossi è utile per tutti quei disturbi che beneficiano di applicazioni di calore: dolori articolari, muscolari e contratture sono gli esempi più classici, che tutti noi purtroppo conosciamo. Sostanzialmente funziona così: il calore della lampada infrarossi penetra nella pelle per alcuni millimetri e va a stimolare la circolazione. Il calore, inoltre, favorisce la distenzione della muscolatura.
Potrere avvertire una senzazione di piacevole rilassamento già dopo qualche secondo.
Benefici della terapia a infrarossi
Sono moltemplici i benefici di una terapia a infrarossi. Inannzitutto si tratta di una terapia tutta al naturale. Nel caso di dolori articolari o contratture muscolari potete, nell'attesa di ricevere un parere dal vostro medico, iniziare a curare la parte interessata con delle applicazioni di lampada a infrarossi.
Un altro beneficio è che un trattamento infrarossi ha dei costi contenuti. Potete acquistare una 🛒lampada infrarossi già a partire da circa 35 Euro.
Questa può essere applicata a diverse regioni del corpo, a seconda della parte da trattare. Gli infrarossi penetrano la pelle per qualche millimetro e innalzano la temperatura. Il corpo reagisce a questo stimolo con una dilatazione dei vasi sanguigni. Attraverso la maggiore irrorazione sanguigna le contratture si sciolgono e i dolori si alleviano.
Come già accennato, una terapia a infrarossi è anche ottima per favorire il rilassamento e prenderci cura della nostra pelle a scopo preventivo. Specialmente nella stagione fredda, il calore è un ottimo toccasana contro le contratture provocate dal freddo.
Io, ad esempio, uso volentieri la lampada a infrarossi per il viso e il collo. Soprattutto prima di andare a dormire è diventata una pratica a cui non voglio più rinunciare. Dopo essermi struccata, mi posiziono per circa 15 minuti con il viso e collo a circa 30 cm dalla lampada infrarossi. Ne traggo un doppio beneficio: curo il viso attraverso una maggiorata irrorazione della pelle e il calore mi induce in uno stato di rilassamento che favorisce il sonno.
Applicazione della lampada infrarossi
Una terapia a 🛒lampada infrarossi è in generale utile in tutti i casi in cui il calore può essere di aiuto. I casi più diffusi sono:
- dolori articolari
- infiammazione del nervo sciatico
- infiammazione delle cervicali
- contratture muscolari
- sinusite
- raffreddore
- lividi o escoriazioni
Come potete vedere, lo spettro di applicazione è piuttosto ampio, perché tanti sono i disturbi che possono essere alleviati attraverso l'applicazione di calore.
L'applicazione è molto semplice. Basta avere tempo e pazienza. In genere il tempo di applicazione varia a seconda della lampada impiegata, per cui vi invito a leggere con cura le istruzioni contenute nel prodotto acquistato. Per esperienza, tre applicazioni al giorno, ognuna di 15 minuti, offrono un enorme sollievo.
Lampada infrarossi: a cosa bisogna fare attenzione
Una lampada a infrarossi emana un forte calore. La prima raccomandazione è, pertanto, quella di tenere la lampada a una distanza di sicurezza. Cercate di mantenerla almeno a 30 cm di distanza dalla pelle. Come detto in precedenza, però, è opportuno leggere le istruzioni presenti sul libretto illustrativo, in quanto queste indicazioni potrebbero variare da modello a modello.
Nel caso di applicazione al viso, è importante tenere gli occhi chiusi e, ancora meglio proteggere questi dal contatto diretto. A questo scopo esistono in commercio, a prezzi irrisori, degli 🛒occhiali protettivi per infrarossi. Questi sono realizzati con materiali resistenti al calore e schermano gli occhi dai raggi infrarossi.
E infine, siate certi di non lasciare la lampada a portata dei bambini, soprattutto al termine dell'applicazione, quando questa è ancora calda.
Detto questo, non mi resta che augurarvi una guarigione tutta al naturale per qualsiasi disturbo lamentiate, o semplicemente di godervi il calore rilassante della vostra lampada.
Abbiate cura di voi, al naturale! 
Linda
